Zum Tai Chi-Spaziergang "Spätsommer - Zeit in Balance" am 14. Oktober 2018

Beitrag von Viera Forst, Aegidienberg

Ein stiller Sparziergang im Siebengebirge - Länge ca. 2 km und Rückweg - Dauer ca. 2 Stunden.

Versuch in die Mitte - zur  Ruhe - zu kommen und da zu verweilen, das Gefühl haben angekommen zu sein. So könnte man den Spaziergang in einem Satz ausdrücken. Es verbirgt sich viel mehr dahinter, als nur ein paar Wörter. Es ist nicht immer einfach zuzulassen, dass man in sich hineinhorcht, was entdeckt man dort?

Bei diesem stillen Spaziergang ging es um die Mitte - die Balance - das Gleichgewicht, im chinesischen wird sie als Erde bezeichnet. Wie erreicht man das vollkommene Gleichgewicht? Reinhard hat uns den Weg in mehreren kleinen Schritten gezeigt. Bei dem 2 km langen Spaziergang hat er 9 Stationen eingelegt, um uns in Balance (körperlich und seelisch) zu bringen.

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Vertiefungs- und Korrekturwochenende „Cheng Man-Ch´ing Form nach Huang Shen-Shyan“ mit Epi van de Pol* am 27. - 28.10. 2018 in Leverkusen

Beitrag von Reinhard Koine, Bad Honnef

Regelmäßige Fortbildungen und die Vertiefung von erlernten Tai Chi- und Qigong-Formen gehören zu meinem persönlichen Anspruch, mich stetig weiterzuentwickeln und die hohen Qualitätsstandards für meinen eigenen Unterricht zu erfüllen. So blicke ich mit guten Gefühlen und Gedanken auf ein lernintensives Wochenende mit Epi van de Pohl zurück. Es hat mich auf meinem Tai Chi-Weg wieder ein Stück weiter gebracht.

Die Cheng Man-Ch´ing Form haben wir - eine kleine Gruppe von insgesamt sechs Teilnehmern - im Laufe der letzten zwei Jahre bei Epi gelernt. Das Vertiefungs- und Korrekturwochenende beginnt wie üblich mit unseren Fragen, an denen er seinen workshopartigen Unterricht ausrichtet. Hier schafft Epi dann mit seiner großen Erfahrung einen geweiteten Raum für ein in die Tiefe gerichtetes individuelles Lernen: durch Bezug auf die 6 Relaxing Movements nach Huang Shen-Shyan, auf die Tai Chi-Prinzipien, auf die Anwendungen, auf verschiedene Push-Hands-Übungen, auf Gedanken bzw. Aussagen seiner Lehrer (u.a. Wee Kee Jin, Peter Ralston).

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Herbst im Siebengebirge 320Zum Tai Chi-Spaziergang "Herbst - Zeit zum Loslassen“ am 04. November 2018

Beitrag von Kathrin SG, Aegidienberg

Hallo Reinhard,

ich möchte das Loslassen als Kraftquelle gerne am 4.11. erleben.

Lieben Gruß
Kathrin

 

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Zum Tai Chi-Spaziergang "Spätsommer - Zeit in Balance" am 14. Oktober 2018

Beitrag von W. Jungheim, Windhagen

"Spazierengehen, das heißt für uns zum persönlichen Vergnügen und zur Erholung in der Siebengebirgsnatur unterwegs sein, gezielt gesund bewegen und zur Aufheiterung des Gemüts an der frischen Luft wandeln. Dabei geleitet Erquickung im eigenen Ich aufzuspüren und Selbstzufriedenheit zu entwickeln.

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Zum Präventionskurs "Fünf Räder" in Königswinter-Stieldorf, September 2018

fuenf raeder 320Beitrag von Simone Hoffmann,  Bad Honnef

Hallo Reinhard,

ich fand das gestern sehr interessant und spannend auch ein paar "andere Kampfkunstbewegungen" des Tai Chi, bzw. weitere Möglichkeiten, die man mit diesen Bewegungs-Formen hat, kennen zu lernen. Danke! Ich finde es sehr unterstützend zur "Findung" der eigenen Kraft und starken Mitte um die es geht.

Freu mich und bin sehr gespannt was wir noch lernen...

Liebe Grüße
Simone


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