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Präventionskurs "Fünf Räder"

Beginn:
keine Angabe
Ende:
keine Angabe
Kurs-Nr.:
P045
Preis:
117,00 EUR
Ort:
Diesen Kurs anfragen
Level:
Anfänger
10
Trainer:

Aktuelles:

Die Grundlage für die Fortführung der taicura Kursangebote bilden die Coronaverordnungen des jeweiligen Bundeslandes. Grundsätzlich üben wir kontaktfrei. So lange es das Wetter erlaubt, findet der Unterricht im Freien statt.

Präventionskurs "Fünf Räder" - Einen Gang runter schalten!

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Mit den „Fünf Rädern“ erlernen Sie eine Bewegungsmeditation als Methode zur Entschleunigung. In unserer rasanten Welt ist diese Meditation dazu geeignet, die Achtsamkeit zu pflegen und eigene Kraftquellen aufzutanken. Tai Chi-Lehrer Reinhard Koine vermittelt die fünfteilige chinesische Bewegungsfolge schrittweise in den einzelnen Bildern und in deren fließender Verknüpfung. Dabei kommen zentrale Tai Chi-Prinzipien zum Tragen und es wird deutlich, wie die „Fünf Räder“ bei Atmung, Bewegung, Energiearbeit und Meditation schlüssig ineinandergreifen.
Der Kurs befähigt Sie, die Tai Chi-Kurzform als entspannende Bewegungsmeditation für sich selbst weiter zu praktizieren und einzusetzen. Er ist auch für den Einstieg in Tai Chi und Qigong geeignet.

 

 

Als Präventionskurs im Handlungsfeld "Stressbewältigung / Entspannung" ist dieser Kurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Nach Abschluss des Unterrichts erhalten gesetzlich versicherte Teilnehmer auf Grund unserer Teilnahmebestätigung einen Zuschuss von ihrer Kasse. Einige private Krankenkassen haben sich dieser Verfahrensweise angeschlossen. (Weitere allgemeine Informationen über unsere Präventionskurse finden Sie hier).

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