„Tai Chi im Sitzen I“ - Eine Bewegungsmeditation zur Entspannung mit dem Tai Chi Griffel

Präventionskurs: „Tai Chi im Sitzen I“ - Eine Bewegungsmeditation zur Entspannung mit dem Tai Chi Griffel

Im Kursplan erhalten Sie den Überblick über aktuell angebotene Veranstaltungen. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, sich bei Interesse an einem Kurs auf unsere Interessentenliste für Folgekurse einzutragen (siehe unten). Wir werden uns daraufhin zeitnah mit Ihnen in Verbindung setzen, um Sie über die nächste geplante Veranstaltung Ihres nachgefragten Kurses zu informieren. Ihre Wünsche zum Veranstaltungsort und -zeitpunkt nehmen wir dabei gerne auf.

An dieser Stelle geben wir Ihnen aus unserem Programm einen Überblick zum Präventionskurs „Tai Chi im Sitzen I“ - Eine Bewegungsmeditation zur Entspannung mit dem Tai Chi Griffel - als möglichen Folgekurs.

Diese Veranstaltung eignet sich insbesondere auch als Heilgymnastik für Senioren und Personen, denen längeres Stehen schwer fällt. 

Kursbeschreibung:

Sich aus dem Zentrum heraus bewegen und zur eigenen Mitte kommen: das sind wesentliche Tai Chi-Effekte, die mit Hilfe des Tai Chi-Griffels auch im Sitzen erreicht werden können. Unter Anleitung des Tai Chi-Lehrers Reinhard Koine erlernt eine Gruppe von bis zu 10 Teilnehmern sitzend auf Hockern schrittweise eine Bewegungsmeditation zur Entspannung mit dem Tai Chi-Griffel. Körper und Geist bilden eine entspannte Einheit, wenn das Übungsgerät „Tai Chi-Griffel“ aus der Mitte heraus bewegt wird.

Diese Meditation ist ein Weg, das zusammenzubringen, was Stress, Verspannungen, Blockaden, Erschöpfungszustände getrennt haben. Der Kurs befähigt die Teilnehmer, diese Bewegungsmeditation zu Hause für sich selbst weiter zu üben und zu praktizieren. Zugleich dient der Kurs auch als Einstieg in Tai Chi und ermutigt zu weiteren Erfahrungen mit dieser Bewegungskunst aus China.

Als Präventionskurs im Handlungsfeld "Stressbewältigung / Entspannung" ist unser Kurs „Tai Chi im Sitzen I“ von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Nach Abschluss des Unterrichts erhalten gesetzlich versicherte Teilnehmer auf Grund unserer Teilnahmebestätigung einen Zuschuss von ihrer Kasse. Einige private Krankenkassen haben sich dieser Verfahrensweise angeschlossen. (Weitere allgemeine Informationen über unsere Präventionskurse finden Sie hier).

Der Kurs „Tai Chi im Sitzen I“ umfasst 10 Unterrichtsstunden und wird in der Regel in einer Gruppe von 8 - 10 Teilnehmern unterrichtet. Die Kursgebühr beträgt 130 €. Wir haben die Möglichkeit, Kurse z.B. in Erpel, Bad Honnef, Königswinter, Königswinter-Stieldorf oder Hennef-Rott anzubieten. Der Zugang in Königswinter Zentrum ist behindertengerecht.

Für weitere Informationen benutzen Sie bitte unser Kontaktformular oder rufen Sie uns einfach an unter Tel. 02224 - 98 94 456. 

Gerne nehmen wir Sie jetzt hier in unsere Interessentenliste auf!