Bewegungsmeditation - Fünf Räder

Präventionskurs: "Fünf Räder" - Einen Gang runter schalten!

Im Kursplan erhalten Sie den Überblick über aktuell angebotene Veranstaltungen. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, sich bei Interesse an einem Kurs auf unsere Interessentenliste für Folgekurse einzutragen (siehe unten). Wir werden uns daraufhin zeitnah mit Ihnen in Verbindung setzen, um Sie über die nächste geplante Veranstaltung Ihres nachgefragten Kurses zu informieren. Ihre Wünsche zum Veranstaltungsort und -zeitpunkt nehmen wir dabei gerne auf.

An dieser Stelle geben wir Ihnen aus unserem Programm einen Überblick zum Präventionskurs "Fünf Räder" als möglichen Folgekurs.

Kursbeschreibung:

Einen Gang runter schalten! Mit den „Fünf Rädern“ erlernen bis zu 10 Teilnehmer eine Bewegungsmeditation als Methode zur Entschleunigung. Sie ist in unserer rasanten Welt dazu geeignet, die Achtsamkeit zu pflegen und eigene Kraftquellen aufzutanken. Tai Chi-Lehrer Reinhard Koine vermittelt die fünfteilige chinesische Bewegungsmeditation schrittweise in den einzelnen Bildern und in ihrer fließend ausgeführten Folge. Dabei kommen zentrale Tai Chi-Prinzipien zum Tragen und es wird deutlich, wie die „Fünf Räder“ bei Atmung, Bewegung, Energiearbeit und Meditation schlüssig ineinandergreifen.

Der Kurs befähigt Sie, die Tai Chi-Kurzform als entspannende Bewegungsmeditation für sich selbst weiter zu praktizieren und einzusetzen. Er ist auch für den Einstieg in Tai Chi und Qigong geeignet.

Als Präventionskurs im Handlungsfeld "Stressbewältigung / Entspannung" ist unser Kurs "Fünf Räder" von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Nach Abschluss des Unterrichts erhalten gesetzlich versicherte Teilnehmer auf Grund unserer Teilnahmebestätigung einen Zuschuss von ihrer Kasse. Einige private Krankenkassen haben sich dieser Verfahrensweise angeschlossen. Weitere Informationen über unsere Präventionskurse finden Sie hier.

Der Kurs "Fünf Räder" umfasst 9 Unterrichtsstunden und wird in der Regel in einer Gruppe von 8 - 10 Teilnehmern unterrichtet. Die Kursgebühr beträgt 126 €. Wir haben die Möglichkeit, Kurse z.B. in Erpel, Bad Honnef, Königswinter-Stieldorf, Windhagen oder Hennef-Rott anzubieten. 

Für weitere Informationen benutzen Sie bitte unser Kontaktformular oder rufen Sie uns einfach an unter Tel. 02224 - 98 94 456. 

Gerne nehmen wir Sie jetzt hier in unsere Interessentenliste auf!