Tai Chi Prinzipien - 10 Entspannungstechniken

Präventionskurs: "Tai Chi - Prinzipien" - Zehn Entspannungstechniken -

Im Kursplan erhalten Sie den Überblick über aktuell angebotene Veranstaltungen. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, sich bei Interesse an einem Kurs auf unsere Interessentenliste für Folgekurse einzutragen (siehe unten). Wir werden uns daraufhin zeitnah mit Ihnen in Verbindung setzen, um Sie über die nächste geplante Veranstaltung Ihres nachgefragten Kurses zu informieren. Ihre Wünsche zum Veranstaltungsort und -zeitpunkt nehmen wir dabei gerne auf.

An dieser Stelle geben wir Ihnen aus unserem Programm einen Überblick zum Präventionskurs "Tai Chi-Prinzipien" - 10 Entspannungstechniken - als möglichen Folgekurs.

Kursbeschreibung:

Die Teilnehmer erlernen unter Anleitung des Tai Chi Lehrers Reinhard Koine 10 Entspannungstechniken auf Basis von Tai Chi-Übungen. Im Rahmen dieser Haltungs-, Bewegungs- und Atemübungen wird die entspannende Dimension der Tai Chi-Prinzipien (u.a. Zentrierung, Sinken, Loslassen, Erdung, tiefe Atmung) erfahren. Die Techniken beinhalten stets einen ganzheitlichen Bezug auf Körper, Geist und Seele. Der Kurs bietet die Möglichkeit, individuell geeignete Entspannungsübungen zu erkennen. Die Teilnehmer können so bedarfsgerecht ihr Handlungsspektrum erweitern und präventiv Entspannungstechniken zur Stressbewältigung einsetzen. Für den Einstieg in Tai Chi und Qigong bildet dieser Kurs eine ideale Basis.

Als Präventionskurs im Handlungsfeld "Stressbewältigung / Entspannung" ist unser Kurs "Tai Chi-Prinzipien" von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Nach Abschluss des Unterrichts erhalten gesetzlich versicherte Teilnehmer auf Grund unserer Teilnahmebestätigung einen Zuschuss von ihrer Kasse. Einige private Krankenkassen haben sich dieser Verfahrensweise angeschlossen. (Weitere allgemeine Informationen über unsere Präventionskurse finden Sie hier).

Der Kurs "Tai Chi-Prinzipien" umfasst 10 Unterrichtsstunden und wird in der Regel in einer Gruppe von 8 - 10 Teilnehmern unterrichtet. Die Kursgebühr beträgt 130 €. Wir haben die Möglichkeit, Kurse z.B. in Erpel, Bad Honnef, Königswinter-Stieldorf, Windhagen oder Hennef-Rott anzubieten. 

Für weitere Informationen benutzen Sie bitte unser Kontaktformular oder rufen Sie uns einfach an unter Tel. 02224 - 98 94 456. 

Gerne nehmen wir Sie jetzt hier in unsere Interessentenliste auf!