Präventionskurse auf Basis von Tai Chi
- In der Regel 10 Übungseinheiten, á 60 Min.
- Für Gruppen, Stärke 8 – 12 Personen
- Vor Ort, in Räumen von Kooperationspartnern
- Zertifiziert als Präventionskurse, Anerkennung und Bezuschussung von Krankenkassen
- Ziel: Erlernen Tai Chi als Entspannungstechnik zur Stressbewältigung
- Konkrete Angebote siehe hier im Kursplan.
Dauerkurse auf Basis von Tai Chi
- Für Gruppen, Stärke 8 – 12 Personen
- Vor Ort, in Räumen von Kooperationspartnern
- Zielgruppengerecht ausgerichtet auf Senioren, Berufstätige, Tai Chi-Interessierte
- Staffelung als Basiskurse für den Start und als Aufbaukurse für die Weiterentwicklung
- Grundsätzlich offen für Einsteiger, idealerweise jeweils zu Beginn einer Übungssequenz
- Ziel: Erlernen und Üben von Tai Chi / Qigong zur Stärkung der inneren Balance
- Konkrete Angebote siehe hier im Kursplan.
Sonderveranstaltungen
- z.B. Meditative Spaziergänge im Siebengebirge, Workshops
- Konkrete Angebote siehe hier im Kursplan.
