Präventionskurse
Allgemein:
Präventionskurse sind im Handlungsfeld "Stressbewältigung / Entspannung" von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Am Kursende erhalten gesetzlich versicherte Teilnehmer auf Basis unserer Teilnahmebestätigung einen Zuschuss von ihrer Kasse. Einige private Krankenkassen haben sich dieser Verfahrensweise angeschlossen. Weitere allgemeine Informationen über unsere Präventionskurse finden Sie hier.
Aktuelles: Weitere Präventionskurse im 1. Halbjahr 2025 werden noch bekannt gegeben.
Präventionskurse:
"Harmonie" - Zur Entspannung und Vitalisierung
Stieldorf: montags 17.00 - 18.00 Uhr, P068, (Kurs ist ausgebucht)
Die „Harmonie“ ist eine aus fünf Bewegungsbildern bestehende traditionelle chinesische Choreographie, die auf dem TCM-Konzept der Fünf Wandlungsphasen (Fünf Elemente) basiert. Ziele der fließend und fortlaufend ausgeführten Bewegungsmeditation sind u.a.: Vertiefung der Atmung, Verbesserung des Körperbewusstseins (Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination), Förderung von innerer Ruhe und Gelassenheit. Der Kurs beinhaltet auch einen Einstieg in wesentliche Tai Chi-Prinzipien wie Entspannung, Zentrierung, Verbindung. Die Harmonie ist außerdem geeignet, Stress zu neutralisieren, die Atmung zu regulieren und heilgymnastisch positiv zu wirken.
Kursdetails:
- Ort: Stieldorf, kath. Pfarrheim Sankt Margareta, An der Passionshalle 6
- Zeit: montags 17.00 - 18.00 Uhr
-
Termine: 03.02. / 10.02. / 17.02. / 24.02. / 10.03. / 17.03. / 24.03. / 31.03. / 07.04. / 14.04.2025
- Gebühr: 140 € incl. MwSt (10 Kursstunden)
- Teilnehmer: 8 - 10 Personen
- Kursleitung: Reinhard Koine, Lehrer für Tai Chi und Körperarbeit
- Anmeldung: ✆ 02224 98 94 456 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Dauerkurse
Allgemein:
Die nachstehenden Kurse sind als Dauerkurse grundsätzlich darauf angelegt, den Teilnehmern einen kontinuierlichen Fortschritt auf dem Tai Chi-Weg zu ermöglichen. Sie werden im Jahr bis zu zweimal von zertifizierten Präventionskursen unterbrochen. In diesen von den gesetzl. Krankenkassen bezuschussten Präventionskursen steht jeweils ein in sich abgeschlossener Themenschwerpunkt im Vordergrund, wie z.B. das Erlernen eine bestimmten Bewegungsmeditation bzw. Form. Die Dauerkurse greifen diese Schwerpunkte auf und führen durch wiederholendes und vertiefendes Üben auf dem Tai Chi-Weg weiter.
Der Unterricht ist so ausgerichtet, dass auch neue Teilnehmer auf diesem Weg einsteigen können. Weitere allgemeine Informationen über unsere Dauerkurse finden Sie hier.
Dauerkurse: "Tai Chi mit Reinhard Koine"
Königswinter-Stieldorf: montags 17.00 – 18.00 Uhr, D012, dieser Kurs pausiert während der Dauer des Präventionskurses P068, s.o.
Königswinter-Stieldorf: montags 18.30 - 19.30 Uhr, D011
Hennef-Rott: montags 20.15 - 21.15 Uhr, D018, dieser Kurs ist ausgebucht
Erpel: dienstags 10.30 - 11.30 Uhr, D006
Windhagen: donnerstags 08.30 - 9.30 Uhr, D019
Windhagen: donnerstags 09.45 - 10.45 Uhr, D020
Bad Honnef-Zentrum: donnerstags 18.00 – 19.00 Uhr, D009, dieser Kurs ist ausgebucht
Bad Honnef-Zentrum: donnerstags 19.30 - 20.30 Uhr, D016
Orte / Zeiten / Termine / Details:
- Ort: Königswinter Stieldorf, An der Passionshalle 6, Kath. Kirche (Pfarrsaal St. Margareta)
- Zeit: montags 17:00 – 18:00 Uhr (D012) und 18.30 - 19.30 Uhr (D011)
- Termine: D12: ... 13.01.2025 / 20.01. / 27.01. ... wöchentlich fortlaufend... Dieser Kurs pausiert während der Dauer des Präventionskurses P068, s.o.
- Termine: D11: ... 13.01.2025 / 20.01. / 27.01. ... wöchentlich fortlaufend...
- Ort: Hennef-Rott, kath. Pfarrheim, Marienkirchstraße 5
- Zeit: montags 20:15– 21:15 Uhr (D018)
- Termine:... 13.01.2025 / 20.01. / 27.01. ... wöchentlich fortlaufend... Der Kurs D018 ist zurzeit ausgebucht.
- Ort: 53579 Erpel, Kirchgasse 7, Kath. Pfarrheim Erpel, (nach Absprache in Bad Honnef, Reitersdorfer Park)
- Zeit: dienstags 10:30 – 11:30 Uhr (D006)
- Termine: ...14.01.2025 / 21.01. / 28.01. ... wöchentlich fortlaufend...
- Ort: Windhagen, Kath. Pfarrheim, Hauptstr. 49
- Zeit: donnerstags 08.30 - 09.30 Uhr (D019) und 09.45 - 10.45 Uhr (D020)
- Termine: D019: ... 16.01.2025 / 23.01. / 30.01. ... wöchentlich fortlaufend...
- Termine: D020: ... 16.01.2025 / 23.01. / 30.01. ... wöchentlich fortlaufend...
- Ort: Bad Honnef, Rommersdorfer Str. 37, St. Johannes Kindergarten (Mehrzweckraum), wahlweise im Freien, (D009)
- Zeit: donnerstags, 18:00 - 19:00 Uhr (D009) und 19.30 - 20.30 Uhr (D016)
- Termine: D009: ... 16.01.2025 / 23.01. / 30.01. ... wöchentlich fortlaufend..., Der Kurs D009 ist zurzeit ausgebucht.
- Termine: D016: ... 16.01.2025 / 23.01. / 30.01. ... wöchentlich fortlaufend...
Allgemeine Informationen:
- Kosten Dauerkurse: auf Basis einer 10er-Karte 12 € / Teilnahme (alternativ: 14 € je einzeln gebuchter Stunde)
- kostenlose Schnupperstunde nach Absprache
- Teilnehmer: 8 - 10 Personen
- Kursleitung: Reinhard Koine, Lehrer für Tai Chi und Körperarbeit
- Anmeldung: ✆ 02224 98 94 456 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
